Früchte im Glas mit Hirse- Ananascreme

20160120_151337

Hallo Ihr Lieben,
für einen tollen Start in den Tag, gibt es heute am Morgen zum Frühstück bei mir Vitamine pur, Ananas, Kiwi, Maracuja, dazu eine Portion Körner welche reich an Eiweiß, Eisen und Magnesium sind! So lasse ich es mir gut gehen! Ich bin ein Fan von in Honig gerösteten  Sonnenblumenkerne, in Kombination mit Amaranth und Haferflocken…göttlich! Zum Frühstück, wenn es bei mir frisch zubereitetes Müsli gibt, kommt davon immer etwas als Topping mit zu den frischen Früchten. Hirse in Milch gekocht mochte ich schon immer als Frühstücks- Variante, aber in den letzten Jahren ist dass irgendwie in Vergessenheit geraten. Vielleicht auch aufgrund meiner Lactose- Intoleranz. Mit diesem Rezept aber, habe ich eine tolle Kombination gefunden, wodurch ich auch diese umgehen kann.

20160120_150432
Zutaten für 4 Personen:
200ml Ananassaft
40g Hirse
1 Ananas- Viertel
15 g Sonnenblumenkerne, 1/2 Vanilleschote
25 g Honig, 1 EL Butter, 20g Mandeln gehackt, 35 g kernige Haferflocken, 25 g Amaranth gepoppt,
2 Kiwi’s
1 Maracuja
2 Stück Zartbitter- Schokolade

20160120_150356
Zubereitung:
Den Saft aufkochen, die Hirse dazugeben, bei geringer Hitze im geschlossenen Topf etwa 20 Minuten garen. Das Ananasfruchtfleisch in Viertel schneiden, 5 Minuten vor Ende der Garzeit hinzufügen. Für den Kokoschips- Amaranth – Crunch die Kokoschips grob hacken, die Vanilleschote längs halbieren und das Mark mit einem Messer herausschaben. Mit dem Honig, der Butter in einer Pfanne erhitzen. Sobald die Masse köchelt, die Sonnenblumenkerne, Amaranth, Mandeln, Haferflocken dazugeben und unter Rühren alles goldgelb karamellisieren lassen. Die Masse auf ein Backpapier legen und etwas zerbröseln. Abkühlen lassen. Kiwi schälen, 1 Kiwi vierteln und in Stücke schneiden, Maracuja halbieren, den Inhalt herauslösen und mit der Kiwi vermengen. Die 2 Kiwi halbieren und in Scheiben schneiden. Die Hirse- Ananascreme zur Hälfte pürieren und mit der restlichen Creme vermischen. Die Kiwi- Maracuja- Mischung in die Gläser verteilen. Die Hälfte des Haferflocken- Amaranth- Crunch- Mix in die Gläser geben. Darauf die Hirse- Ananascreme füllen und mit den restlichen Crunch und den Kiwischeiben abdecken. Für 30 Minuten in den Kühlschrank stellen. Schokolade grob hacken und vor dem Servieren über den Früchtebecher geben.

20160120_151128

Schmeckt übrigens auch als Nachtisch sehr gut, leicht und Lecker!

♦ Viel Spass beim Nachmachen und einen schönen Sonntag ♦
Eure Simone

 

Kartoffel- Donuts mit einem süßen Ananas- Mango- Chutney

Hallo Ihr Lieben,

heute gibt es bei mir den amerikanischen Klassiker schlechthin! Leckere fluffige Donuts frisch ausgebacken, so schmecken sie mir am Besten… mit einem fruchtig süßen Chutney, welches all meine Lieblingsfrüchten beinhaltet. In den Donuts- Teig kommen heute noch  Kartoffeln! Wie Kartoffeln in einem süßen Hefeteig? Ja, das klappt wirklich hervorragend und man schmeckt die Kartoffeln überhaupt nicht heraus. Durch die Stärke in den Kartoffeln werden die Donuts übrigens besonders fluffig und locker, zusammen mit dem Chutney schmecken sie wirklich klasse! Der Teig braucht etwas Zeit und Geduld, man kann ihn auch gut schon am Abend vorher zubereiten und über Nacht in den Kühlschrank stellen.

Lust auf Donuts? Dann ist hier das Rezept dafür!

20151106_142300Zutaten für ca. 24 Stück:

250g Kartoffeln ( mehligkochend)

1 PK Trockenhefe

150 ml Milch

70g Zucker, 1 Ei, 60g Butter

500g Mehl, Mehl zum Bearbeiten

1 kg Frittieröl

300g Ananas, 100g Mango, 1 Maracuja, 1 EL. Zucker

Zucker und Zimt zum Bestäuben, evtl. Puderzucker

Zubereitung:

Die Kartoffeln waschen, schälen und in reichlich kochendem Wasser weich garen. Die Kartoffeln abgießen, dabei 70 ml von dem Kartoffelwasser auffangen. Die Kartoffeln noch warm zerstampfen. Die Hefe in dem lauwarmen Wasser auflösen. Die Milch fingerwarm erwärmen, die Butter in der Milch auflösen und in eine Rührschüssel geben. Den Zucker, die angerührte Hefe und das Ei hinzufügen und mit dem Schneebesen verrühren. Das Mehl langsam unterheben. Die zerstampften Kartoffeln hinzugeben und alles zusammen zu einem glatten, geschmeidigen Teig zusammenfügen. Bei Bedarf noch etwas Mehl unter arbeiten, falls der teig zu klebrig ist. Er darf aber auch nicht zu fest sein! Den Teig abdecken und 1 Stunde gehen lassen.

20151106_142317

Die Ananas schälen, den Strunk entfernen, das Fruchtfleisch in kleine Würfelchen schneiden. Die Maracuja halbieren, das Fruchtfleisch herauslösen und durch ein Sieb streichen, den Saft der Maracuja auffangen und mit der geschälten Mango in einem Mixer fein pürieren. Die Ananaswürfeln zu der Mango- Maracujasauce geben und mit Zucker abschmecken. Das Chutney zugedeckt beiseite stellen.

20151106_142807

Den Teig für die Donuts noch einmal durchkneten und nochmals 30 Minuten ruhen lassen. Den Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche etwa 1cm dich ausrollen. Mit dem Ausstechern die Donuts ausstehen ( Kreis mit Loch in der Mitte) Das Frittieröl in einer Fritteuse auf 170°C erhitzen. Die vorbereiteten Donuts portionsweise darin ausbacken. Dabei während des Ausbackens die Teiglinge drehen. Die fertigen Donuts mit einem Schaumlöffel herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Die Donuts in einer Zucker/ Zimtmischung noch warm wenden und evt. mit Puderzucker bestäuben . Zusammen mit dem Chutney servieren.

20151106_142300

♥ Lasst es Euch gut gehen ♥

und habt ein schönes Wochenende

Eure Simone

Zum Brunch am Wochenende…Ananas- Carpaccio mit Kokoschips- Amaranth- Crunch

 Wie wäre es denn für das Wochenende, dass hoffentlich sonnig wird mit einem Ananas- Carpaccio zum Frühstück?

Für diese tolle Kreation eines süßen Carpaccio’s  lohnt es sich auf jeden Fall etwas früher aufzustehen!

Getoppt wird das ganze durch eine feine Kokoslikör- Sauce und leckeren Knusperstreuseln aus Kokos- Chips, Amaranth und Haferflocken!

Keine Angst davon wird man nicht gleich beschwipst am Morgen! Das Ananas- Carpaccio eignet sich übrigens auch als Nachtisch für ein Mittagessen, an einem sonnigen Tag wie heute, einfach super lecker und erfrischend!

20150514_084746

Rezept für 4 Personen:

Für die Sauce:

2 Eigelb (Klasse M)

2 El. Zucker

65  ml Milch

100 ml Sahne

20 ml Kokossahnelikör ( Badita de Coco )

Für das Carpaccio:

1/2 Ananas

25 ml Rum

15 g getrocknete Kokoschips

1/2 Vanilleschote

25 g Honig, 30g Zucker, 1 EL Butter, 35 g kernige Haferflocken, 25 g Amaranth gepoppt,

etwas frische Minze

1 Stück frische Kokosnuss ( ca. 20 g)

fein abgeriebene Schale von 1 Bio- Limette

Für die Zubereitung benötigt: Bunsenbrenner

20150514_084815

Zubereitung:

Für die Sauce mit dem Handrührgerät das Eigelb und den Zucker 5 Minuten cremig aufschlagen. Die Milch und Sahne in einem kleinen Topf kurz aufkochen zur Seite nehmen und unter ständigem Rühren zu der Eischaum- Masse geben. Die Masse zurück in den Topf geben und bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren cremig eindicken lassen, nicht kochen lassen sonst gerinnt das Eigelb! Den Likör unterrühren, die Creme abkühlen lassen.

Für das Carpaccio die Ananas schälen, den Strunk herausschneiden und mit einem Küchenhobel die Ananas in dünne Scheiben schneiden. Flach und fächerartig auf eine große Platte legen und mit Rum beträufeln.

Für den Kokoschips- Amaranth – Crunch  die Kokoschips grob hacken, die Vanilleschote längs halbieren und das Mark mit einem Messer herausschaben. Mit dem Honig, der Hälfte der oben angegebenen Zuckermenge  und der Butter in einer Pfanne erhitzen. Sobald die Masse köchelt, die Kokoschips, Amaranth und die Haferflocken dazugeben und unter Rühren alles goldgelb karamellisieren lassen. Die Masse auf ein Backpapier legen und etwas zerbröseln.Abkühlen lassen.

Die Minzeblätter abzupfen und in Streifen schneiden. Die Kokosnuss mit dem Küchenhobel in dünne Scheiben schneiden. Das Carpaccio mit dem restlichen Zucker bestreuen und dem Bunsenbrenner gratinieren. Den Crunch darauf verteilen und mit der Minze bestreuen. Die Sauce extra dazu reichen.

20150514_094716

Das Rezept stammt aus der Ausgabe “ Living at home Spezial“ einer tollen Zeitschrift mit sehr schönen Ideen für die Sommerzeit! Etwas abgewandelt und mit weniger Zucker schmeckt da Carpaccio mit Ananas einfach nur gut!

Ein tolle Frühstücks- Überraschung wenn Gäste kommen!

Liebe Grüße Eure Simone